肌肉 发展力量的练习
A: 斜方肌 a.俯卧臂腿上振
B: 背阔肌 b.负重扩胸
C: 三角肌 c.向后拉拉力器
D: 竖脊肌 d.负重直臂侧举
A: 斜方肌 a.俯卧臂腿上振
B: 背阔肌 b.负重扩胸
C: 三角肌 c.向后拉拉力器
D: 竖脊肌 d.负重直臂侧举
A
举一反三
内容
- 0
单杠引体向上是()肌的力量性练习 A: .背阔肌 B: .斜方肌 C: .竖脊肌 D: .腹直肌
- 1
【单选题】可以使臂内收、旋内和后伸的肌肉是 A: 斜方肌 B: 背阔肌 C: 胸大肌 D: 竖脊肌 E: 三角肌
- 2
【单选题】直臂负重侧平举主要发展的是肩关节()肌群的力量 A. 内收肌群 B. 外展肌群 C. 屈肌群 D. 伸肌群
- 3
俯卧抱头抬上体，可以发展（ ）的力量。 A: 腹直肌和背阔肌； B: 腹内斜肌和腹外斜肌； C: 竖脊肌和斜方肌； D: 臀大肌和背阔肌。
- 4
高位拉力器直臂下压的主要目标肌肉是（ ）。 A: 背阔肌 B: 肱三头肌 C: 胸大肌 D: 斜方肌上束