健美操身体素质训练的任务就是发展一般身体素质和专项身体素质,提高人体运动能力,为完善运动技术、提高运动成绩、承担运动负荷打下牢固的基础。
举一反三
- 身体素质分析一般不包括（ ）。 A: 身体运动素质 B: 身体形态 C: 生理机能 D: 言谈举止
- 身体素质可以从身体运动素质、（ ）、生理机能这三个方面来进行分析
- 身体素质包括身体形态、生理机能、（）和适应能力等方面。 A: 运动素质 B: 生活方式 C: 体质状况 D: 个体素质
- 身体素质与运动技能之间有何关系?请举例说明身体素质对学习运动技能的影响。身体素质与运动技能是相辅相成的,良好的身体素质是学习和掌握运动技能的基础;身体素质的提高又进一步改善运动技能打下良好的基础;随着运动技能水平的不断提高,身体素质也会得到发展。例如,柔韧素质强,人体在运动中就可加大动作幅度,所以关节活动范围的大小与运动技能学习有关密切关系,如果柔韧素质差,就会限制关节活动范围,达不到某些运动技能的要求____。
- 运动训练方法是在训练活动中提高（）完成训练任务的途径和方法。 A: 运动成绩 B: 竞技运动水平 C: 身体素质 D: 身体技能