关于运动常识吃饭后多久可以运动？运动过后多久可以喝水？
饭后最好过两小时再进行剧烈运动大运动量后要等到脉搏平复后再喝水（每个人的体质不一样，所以不能定时间。可以自己掐着脖子感觉一下）注意要小口的喝，不能使劲灌
举一反三
内容
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运动后半小时至40分钟再吃饭，饭后可以立刻参加运动。 A: 正确 B: 错误
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【单选题】体育锻炼后一般多久可以进餐? A. 运动后即可进餐 B. 运动后 10 分钟 C. 运动后 20 分钟 D. 运动后 30 分钟
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运动结束后多久进食最佳（ ）
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激烈的运动过后不能大量喝水
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运动后把握黄金时间补充轻食,可以快速回复体力,加速疲劳的消除等。运动后黄金时间是多久