体重较大、膝关节较薄弱锻炼者最安全的练习为（）
A: 跑步机
B: 台阶练习器
C: 椭圆运动肌
D: 固定自行车
A: 跑步机
B: 台阶练习器
C: 椭圆运动肌
D: 固定自行车
举一反三
- 酒店健身房提供哪些健身设备？（） A: 跑步机；高尔夫练习器 B: 椭圆机 C: 自行车 D: 扩胸器
- 体重超标且膝关节不好的会员要做有氧运动，哪项可以选择（）。 A: 跑步 B: 登山机 C: 攀爬机 D: 固定自行车
- 跑步机和自行车练习器都能通过程序模拟天然的道路以供运动者训练。
- 关于有氧运动形式说法正确的是（）。 A: 体重过重的客户，使用跑步机快跑对关节无伤害 B: 体重过重的客户，使用攀爬机对关节的压力较小 C: 体重过重的客户，使用固定自行车对关节的压力较小 D: 体重过重的客户，使用椭圆仪对关节的压力较大
- 膝关节侧副韧带损伤后，应如何进行功能锻炼？ A: 外固定期间作股四头肌舒缩活动 B: 解除固定后练习膝关节的伸屈活动 C: 停止任何运动 D: 早期练习膝关节内外翻动作