整理活动(也称放松运动和恢复运动)
慢走拉伸按摩温水浴
举一反三
- 整理活动（也称放松运动和恢复运动）不能采用的方式是
- 整理活动（也称放松运动和恢复运动）是指在体育运动后所采用的一系列放松练习，如（ ）等，以放松肌肉，消除疲劳，恢复体能为目的。
- 整理活动（也称放松运动和恢复运动）是指在体育运动后所采用的一系列放松练习，如（）等，以放松肌肉，消除疲劳，恢复体能为目的。 A: 温水浴 B: 疾跑 C: 慢走 D: 按摩
- 整理活动（也称放松运动和恢复运动）是指在体育运动后所采用的一系列放松练习，如（ ）等，以放松肌肉，消除疲劳，恢复体能为目的。 A: 疾跑 B: 慢走 C: 温水浴 D: 拉伸 E: 按摩
- 整理活动（也称放松运动和恢复运动）是指在体育运动后所采用的一系列放松练习，如（ ）等，以放松肌肉，消除疲劳，恢复体能为目的。 A: 慢走 B: 疾跑 C: 拉伸 D: 按摩 E: 温水浴
内容
- 0
运动后必须要做整理和放松活动
- 1
运动后放松整理活动的目的是什么？
- 2
促进体力和精力恢复的积极性方法是什么？（） A: 放松整理活动 B: 继续保持运动 C: 过多的准备活动
- 3
【多选题】整理活动是目的是()。 A. 恢复体能 B. 消除疲劳 C. 提高运动效果 D. 肌肉得到放松
- 4
整理活动是指在体育运动后所采用的一系列放松练习和按摩等恢复手段，其目的是消除疲劳，恢复体能，提高运动效果，使紧张的肌肉得到放松。