简述不合理信念的表现。
1、完美主义倾向。2、寻求绝对公平。3、以偏概全。
举一反三
内容
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合理信念一般均为客观事实；不合理信念包含着更多的主观臆测。
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默兹比提出的区分合理信念与不合理信念的五条标准包括( )。 A: 合理的信念大都是基于客观事实，而不合理的信念则包含更多的主观臆测成分 B: 合理的信念能使人们保护自己愉快地生活，而不合理的信念则会产生情绪困扰 C: 合理的信念使人更快地达到目标，而不合理的信念则使人因难以达成目标而苦恼 D: 合理的信念使人很快消除情绪冲突，而不合理的信念则会使情绪困扰很长时间
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简述不合理信念的三个典型特征。
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合理情绪疗法是帮助来访者以合理的思维方式代替不合理的思维方式,以合理的信念代替不合理的信念,最大限度的减少不合理的信念给他们的情绪带来的不良影响。( )
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【判断题】一些固有的不合理信念无法转化为合理信念。 (5.0分)