运动减肥主要是以( )等强度较长时间的有氧运动为主,辅以力量运动及球类运动等。
A: 低
B: 中
C: 高
D: 极高
A: 低
B: 中
C: 高
D: 极高
举一反三
- 运动健身的运动项目类型包括( ) A: 有氧运动 B: 有氧运动、力量练习、牵拉练习 C: 有氧运动、力量练习、牵拉练习、球类运动、中国传统运动方式 D: 有氧运动、球类运动 E: 中国传统运动方式
- 糖有氧代谢是()的主要能量来源。 A: 长时间大强度运动 B: 长时间低强度运动 C: 短时间大强度运动 D: 短时间全力运动
- 肥胖患者运动治疗的主要方式为（）。 A: 长时间、低强度运动 B: 长时间、中强度运动 C: 长时间、大强度运动 D: 短时间、大强度运动 E: 短时间、中强度运动
- 以有氧氧化供能为主的运动方式为（）。 A: 短时间大强度运动 B: 短时间小强度运动 C: 长时间小强度运动 D: 长时间大强度运动 E: 极量运动
- 有氧供能为主的运动包括( )、中等强度运动和( )。 A: 极限强度运动 B: 有氧阈强度运动 C: 无氧阈强度运动 D: 低强度运动