如果运动时气喘吁吁、呼吸困难，运动后极度疲劳、甚至厌恶运动，则说明运动量过大，应及时调整运动量
错
举一反三
- 中国大学MOOC:如果运动时气喘吁吁、呼吸困难，运动后极度疲劳、甚至厌恶运动，则说明运动量过大，应及时调整运动量。
- 中国大学MOOC: 如果运动时气喘吁吁、呼吸困难，运动后极度疲劳、甚至厌恶运动，则说明运动量过大，应及时调整运动量。
- 中国大学MOOC: 如果运动时气喘吁吁、呼吸困难，运动后极度疲劳、甚至厌恶运动，则说明运动量过大，应及时调整运动量。
- 中国大学MOOC: 如果运动时气喘吁吁、呼吸困难，运动后极度疲劳、甚至厌恶运动，则说明运动量过大，应及时调整运动量。
- .冠心病患者在运动中出现头晕胸闷、呼吸困难、面色苍白，其运动量调整应 A: 减少运动 B: 停止运动 C: 服药后可继续运动 D: 不可改变运动量 E: 以上都不对
内容
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某患者在有氧训练后发生持续性关节酸痛，则通常提示（） A: 运动强度过大 B: 运动强度适中 C: 运动量过大 D: 运动量适中 E: 发生运动损伤
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如果运动后数日内出现( )，或（ ）的现象，则说明运动量偏大，有疲劳积累的征兆，应及时减少运动量。 A: 脉搏、血压明显的持续上升 B: 肺活量、体重等明显的持续下降 C: 运动后次日基础心率每分钟波动小于3次 D: 运动后次日呼吸频率每分钟波动小于2次
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锻炼后感觉头晕、恶心、胸闷、食欲减退、厌恶运动等，说明运动量过大，疲劳程度严重。
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中国大学MOOC: 老年人在运动后心率在多长时间以上恢复，表明运动量过大，应减少运动量？
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运动应从小运动量、小幅度、简单运动开始，然后逐渐增加运动量，加大运动幅度。