情绪调节的发生是以情绪事件为中心，在情绪事件当中，情绪体验则相应产生，比如，一场让人紧张的面试会让人产生一系列紧张和焦虑的情绪感受。
对
举一反三
内容
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体育锻炼可以有让人保持健康心态，调节人体紧张情绪的作用。
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格罗斯的情绪调节过程模型，认为情绪调节是在情绪发生过程中展开的，在情绪发生的不同阶段，会产生不同的情绪调节。()
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匠人常见的情绪有焦虑紧张情绪、无聊情绪、抱怨情绪、自责情绪等
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情绪记忆是以体验过去的情绪或情感为内容的记忆，虽然引起情绪或情感的事件已经过去，但是深刻的感受体验会保留在记忆中。()
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当客观事物能够满足人的需要时，人就会产生积极地情绪体验，反之则会使人产生消极的情绪体验。