蔬菜、水果富含的营养素有
维生素膳食纤维矿物质
举一反三
内容
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蔬菜、水果、薯类提供哪些营养素？
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水果的营养价值比蔬菜高，而野生蔬菜和野生水果的营养素含量又比栽培蔬菜和水果高。
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富含维生素A的水果或者蔬菜都有哪些?
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当多吃水果蔬菜特别是绿叶蔬菜、富含维生素C的蔬菜和水果，可降低患冠心病的风险。
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水果富含碳水化合物，不可以与蔬菜进行交换。