运动负荷强度的大小不仅影响能量物质的（）过程，而且还能影响其（）过程，运动负荷程度适当，则（）出现的明显，运动负荷过大则（）出现延时甚至不出现。
举一反三
- 运动负荷是人体在体育活动中所承受的生理刺激，从而对机体产生一定的影响，下列运动负荷大小对身体影响的表述正确的是？（） A: 运动负荷过大不会过度疲劳 B: 运动负荷过小难以产生明显的锻炼效果 C: 运动负荷过大难以产生明显的锻炼效果 D: 运动负荷过小会过度疲劳
- 太极拳教学的运动负荷大小是（ ）。 A: 任意运动负荷均可 B: 承受适当的运动负荷 C: 承受大负荷、大强度 D: 承受很小的运动负荷
- 与超量恢复程度和出现的早晚与什么有关。 A: 运动强度 B: 运动频率 C: 运动时间 D: 运动负荷
- 在体育学习过程中，人体机能必须承受一定的运动负荷，使机体产生一系列良性变化，机能对这些变化有一个运动负荷适应过程，这个运动负荷适应过程是（） A: 加大运动负荷→适应→再加大→再适应的过程→直至最大运动负荷 B: 减小运动负荷→适应→再减小→再适应的过程→直至最小运动负荷 C: 加大运动负荷→适应→再加大→再适应的过程→直至最小运动负荷 D: 减小运动负荷→适应→再减小→再适应的过程→直至最大运动负荷
- 出现哪些现象表明运动负荷过大、健康状况不良或身体有病？