老年人吃水果应采取少量多餐的方法，最好饭前吃水果。
举一反三
- 水果很好吃， 吃水果的最佳时间是（） A: 饭前 B: 饭后 C: 两餐之间 D: 睡前
- 夏天是吃新鲜水果的最好季节。大家都知道吃水果对健康有好处，但是很多人不知道吃水果也要注意时间。像喝酒前后不要吃西红柿，葡萄饭前饭后吃都可以，没吃饭最好别吃香蕉，苹果在饭后半小时吃是最好的。 根据这段话，可以知道： A: 新鲜的水果最好夏天吃 B: 香蕉、苹果最好饭前吃 C: 吃水果要注意选择时间
- 多吃新鲜水果对身体好，但是不能饭后马上吃水果，吃水果的时间应该是饭后两小时或者饭前一小时。 ★根据这段话，我们应该： A: 少吃糖 B: 少喝果汁 C: 多吃水果
- 29.很多人喜欢在饭后吃水果，有专家指出这样并不妥当。因为食物进入胃以后， 需要一到两个小时来消化。假如饭后马上吃水果，肠胃需要先消化完正餐再 来消化水果，这样会使得水果的营养很难被全部吸收。另外，这也会加重肠 胃的负担，时间一长，肠胃就可能出现毛病。A饭后吃水果有助消化B多吃水果可以让人变苗条C饭后立即吃水果对肠胃不好D身体要及时补充水分和营养 A: A饭后吃水果有助消化 B: B多吃水果可以让人变苗条 C: C饭后立即吃水果对肠胃不好 D: D身体要及时补充水分和营养
- 为什么冬季要多吃水果？ A: 人们喜欢吃水果 B: 冬天水果较少 C: 吃水果能保暖 D: 人体对维生素的需求量提高