学会觉察自己的情绪是要让别人对自己的情绪负责
举一反三
- “衡量一个人对自己和别人的情绪及改变觉察的敏感度”指的是（）。
- 下列选项中，所反映出情商最高的表现是（）。 A: 知道自己是什么情绪 B: 能够觉察别人的情绪 C: 能够调节自己的情绪 D: 能够影响带动别人的情绪
- 情绪的识别能力包括() A: 对他人情绪情感的觉察能力 B: 对自己情绪情感的识别能力 C: 对自己情绪情感的觉察能力 D: 对他人情绪情感的识别能力
- 记录自己一周的情绪变化，了解自己的情绪状况，学会调控自己的情绪。
- 提高情绪自我觉察能力的态度有（） A: A愿意观察自己的情绪 B: B愿意诚实面对自己的情绪 C: C给自己和别人（员工）应有的情绪空间 D: D替自己找一个安静定心的方法