关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-01 焦虑、失眠时的放松技术不包括（）。 A: 缓慢的深呼吸 B: 全身肌肉放松 C: 喝咖啡浓茶 D: 睡前热水泡脚 焦虑、失眠时的放松技术不包括（）。A: 缓慢的深呼吸B: 全身肌肉放松C: 喝咖啡浓茶D: 睡前热水泡脚 答案： 查看 举一反三 放松疗法的类型包括 A: 渐进式肌肉放松 B: 深呼吸法 C: 想象放松 D: 生物反馈治疗技术 深呼吸、肌肉放松或想象放松等放松技术调节可以调节（）情绪。 下列能引起睡前兴奋的因素是（） A: 温水泡脚 B: 饭后过多饮食 C: 行全身放松术 D: 光线昏暗 放松的方法包括 A: 呼吸放松 B: 想象放松 C: 音乐放松 D: 肌肉放松 当人们处于焦虑或失眠状态时，通常采用 A: 胸式呼吸 B: 腹部呼吸 C: 大脑放松 D: 精神放松
