让患者自我放松，减轻焦虑、恐惧用放松反应代替焦虑反应，通过练习消除恐惧和焦虑的做法即为（）。
A: 深入共感法
B: 系统脱敏法
C: 行为契约法
D: 模仿学习
A: 深入共感法
B: 系统脱敏法
C: 行为契约法
D: 模仿学习
举一反三
- 系统脱敏法能让患者自我放松，减轻焦虑、恐惧，用放松反应代替焦虑反应，通过练习消除焦虑和恐惧。（)
- 指出系统脱敏法的三个主要组成部分（）. A: 要求来访者进行放松训练 B: 建立恐惧或焦虑的等级层次 C: 进行想象脱敏和现实脱敏 D: 通过模仿学习新的行为 E: 通过强化保持习得的行为
- 关于系统脱敏法的基本原理，下列说法中正确的是（）。 A: 可用于治疗求助者的恐惧和焦虑 B: 基本方法是让求助者用放松取代焦虑 C: 咨询师可以代替求助者建构焦虑等级 D: 焦虑等级之间的级差越大越好
- 系统脱敏疗法包括以下哪些程序( )。 A: 放松训练 B: 构成焦虑事件层次 C: 实现脱敏 D: 直接暴露在焦虑或者恐惧情景当中
- 【单选题】系统脱敏法的治疗步骤不包括()。 A. 学习放松技巧 B. 学习冥想技巧 C. 建构焦虑等级 D. 从低焦虑到高焦虑脱敏