关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-05-31 位于人体躯干中心、负责保护脊椎的肌肉群都统称为核心肌群 位于人体躯干中心、负责保护脊椎的肌肉群都统称为核心肌群 答案： 查看 举一反三 核心肌群指的是位于腰腹部前后环绕着（），负责保护（）稳定的重要肌肉群。主要由腹直肌、腹斜肌、腹横肌、下背肌和竖脊肌等组成的肌肉群。 锻炼核心肌群可加强核心肌肉强度有利于腰椎健康，下列不属于传统功法中可锻炼核心肌群的是 人体核心力量肌群由多少块肌肉组成？ 人体的肌肉群按部位可分为躯干肌、上肢肌、下肢肌和头颈肌。 健美训练中，肌肉练习安排的顺序一般规律是（）。 A: 先大肌肉群，后小肌肉群 B: 先小肌肉群，后大肌肉群 C: 先躯干、后四肢，由外而内 D: 先四肢、后躯干，由内而外
