关于如何具体实施准备活动的说法正确的是
A: 准备活动可在比赛前15分钟内进行
B: 应该在体育课进行前2-3分钟做准备活动
C: 准备活动是否合适可根据自我感受来初步判断,如微微出汗,自我感觉活动开即可。
D: 准备活动适宜的心率范围,是不因比赛或运动强度的不同而改变的,推荐的适宜心率范围在110-120次/分比较适宜
A: 准备活动可在比赛前15分钟内进行
B: 应该在体育课进行前2-3分钟做准备活动
C: 准备活动是否合适可根据自我感受来初步判断,如微微出汗,自我感觉活动开即可。
D: 准备活动适宜的心率范围,是不因比赛或运动强度的不同而改变的,推荐的适宜心率范围在110-120次/分比较适宜
举一反三
- 准备活动的要求为：。 A: 使身体发热，微微出汗( B: 使内脏器官、肢体的活动幅度和肌肉力量达到适宜的工作状态( C: 运动心率达到100-120次/分钟( D: 运动心率达到130-160次/分钟
- 体育与健康课的准备活动一般准备活动和()。 A: 游戏活动 B: 自由活动 C: 专项准备活动 D: 肢体活动
- 准备活动的要求为：（）。 A: A使身体发热，微微出汗 B: B使内脏器官、肢体的活动幅度和肌肉力量达到适宜的工作状态 C: C运动心率达到100－120次/分钟 D: D运动心率达到130－160次/分钟
- 准备活动的要求为：（ ）。 A: 身体发热，微微出汗 B: 使内脏器官、肢体的活动幅度和肌肉力量达到适宜的工作状态 C: 运动心率达到100～120次／分 D: 运动心率达到130～160次／分
- 一次完整的体育健身活动包括三个重要部分，依照活动的先后顺序排列应为____。A、准备活动—放松活动—基本活动 B、准备活动—基本活动—放松活动 C、基本活动—准备活动—放松活动 D、放松活动—准备活动—基本活动