原地投篮时，整个投篮动作要______、______，掌握好节奏。
协调连贯#轻松柔和
举一反三
内容
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原地投篮是最基本的投篮方法，是行进间投篮和跳投的基础，原地投篮便于，能更好发挥全身力量，是比较容易掌握的投篮技术
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原地单手肩上投篮动作要领
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原地投篮是行进间投篮和跳投的基础，原地投篮便于保持（），能更好地发挥全身的力量，是比较容易掌握的投篮技术。
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篮球投篮分为:原地单手肩上投篮、原地双手胸前投篮、跳起单手投篮、行进间单手投篮。
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防守投篮较准的对手时，要掌握其投篮技术的特点及投篮点，根据其准备动作及视线来判断其是否投篮