关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-01 自我调适技巧不包括: A: 记录三件好事 B: 深呼吸放松法 C: 多看电影 D: 肌肉放松训练 自我调适技巧不包括:A: 记录三件好事B: 深呼吸放松法C: 多看电影D: 肌肉放松训练 答案： 查看 举一反三 放松训练的方法包括（）。 A: 呼吸放松法 B: 肌肉放松法 C: 想象放松法 D: 节奏放松法 放松训练的方法主要包括（）。A.B.呼吸放松法C.肌肉放松法D.想象放松法 A: 脑电放松法 B: 呼吸放松法 C: 肌肉放松法 D: 想象放松法 自我放松法有深呼吸放松法、渐进式肌肉放松法和想象放松等。 常用的心理调适方法有哪些？（) A: 肌肉放松训练 B: 呼吸放松训练 C: 想象放松训练 D: 睡眠指导 放松训练的方法主要包括（）。 A: 脑电放松法 B: 呼吸放松法 C: 肌肉放松法 D: 想象放松法
