关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-03 下列动作中，竖脊肌没有做静力性收缩的是（） A: 俯身划船 B: 硬拉 C: 俯身飞鸟 D: 俯卧挺身 下列动作中，竖脊肌没有做静力性收缩的是（）A: 俯身划船B: 硬拉C: 俯身飞鸟D: 俯卧挺身 答案： 查看 举一反三 下列动作中，竖脊肌没有做静力性收缩的是（）。 训练胸大肌的动作有（） A: 俯身哑铃划船 B: 仰卧哑铃飞鸟 C: 窄握俯卧撑 D: 硬拉 下列哪组动作可以有效训练到背阔肌？（）①直臂划船②引体向上③杠铃俯身划船④硬拉⑤高位下拉⑥哑铃颈后臂屈伸⑦平板仰卧飞鸟⑧俯卧撑 A: ①③⑧ B: ④⑤⑦ C: ②④⑥ D: ③⑦⑧ E: ②③⑤ F: ③⑤⑥ G: ①④⑧ 【多选题】下列属于背部肌群锻炼方法的有()。 A. 仰卧哑铃飞鸟 B. 杠铃俯身划船 C. 仰卧哑铃屈伸 D. 俯卧哑铃飞鸟 硬拉动作向下时竖脊肌是做
