关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-11 当你面对压力源时应如何进行自我帮助 当你面对压力源时应如何进行自我帮助 答案： 查看 举一反三 面对生活的压力，如何自我调整 专业技术人员如何进行有效的压力面对？（） A: 及时的自我反省 B: 有效的时间管理 C: 积极寻求支持 D: 提高自我抗压力 当你情绪不好、压力大时，哪种方式是释放压力的积极方式？ A: 药物滥用或者酗酒 B: 逃避事实，不去面对 C: 自我破坏，随意发脾气 D: 寻求朋友、家人、老师的帮助 面对压力，如何进行防御性应对？ 压力源评估是指对的评估，是对面对的压力源本身进行评估
