情绪管理的前提()
A: 学会识别情绪
B: 接纳自己的情绪
C: 学会调节情绪
D: 控制自己的行为
A: 学会识别情绪
B: 接纳自己的情绪
C: 学会调节情绪
D: 控制自己的行为
举一反三
- 以下哪些属于情绪管理的方法?() A: 学会适当表达自己的情绪 B: 学会以合理的方式舒缓或宣泄情绪 C: 改变不合理信念 D: 学会接纳负面情绪
- 下面属于情绪管理的技术有： A: 接纳自己的情绪 B: 学会表达自己的情绪 C: 积极寻求帮助 D: 好好学习，永争第一
- 除了识别自己的情绪还要学会（）
- 情绪辅导是运用有关心理辅导的理论和技术，帮助学生（）自己的情绪，学会恰当地表达情绪以促进理解和交流，并学会控制、疏导自己的情绪，处理自己的情绪困扰，增进自己心理健康的一种教育活动。 A: 认识 B: 接纳 C: 把握 D: 理解
- 学会情绪的自我调治，具体的说就是要（） A: 学会保持良好的情绪 B: 学会克服不良的情绪 C: 学会锻炼自己的身体 D: 学会疏导宣泄情绪