中国大学MOOC: （）强度是发展心肺机能和有氧耐力锻炼的最佳强度。
乳酸阈
举一反三
内容
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个体乳酸阈强度是发展有氧耐力训练的最佳强度。() A: 正确 B: 错误
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有氧耐力锻炼的负荷强度,心率一般控制在( )
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目前，用于发展心肺机能的锻炼方法主要有持续锻炼法、乳酸阈强度锻炼法和间歇锻炼法。（）
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中国大学MOOC: 有氧耐力提高后，个体乳酸阈强度提高，训练强度应适时调整。
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个体乳酸阈强度是发展有氧耐力训练的最佳强度,以此强度进行耐力训练,能显著提高() A: 无氧工作能力 B: 有氧工作能力 C: 二者均可 D: 二者均不可