运动对消极情绪的缓解效果包括：（ ）
A: 单次运动带来的即时效果和持续运动带来的长期的影响
B: 高强度运动带来的抑制效果和低强度运动带来的促进效果
C: 快速运动带来的积极效果和慢速运动带来的消极效果
D: 单次运动带来的缓解效果和持续运动带来的增强效果
A: 单次运动带来的即时效果和持续运动带来的长期的影响
B: 高强度运动带来的抑制效果和低强度运动带来的促进效果
C: 快速运动带来的积极效果和慢速运动带来的消极效果
D: 单次运动带来的缓解效果和持续运动带来的增强效果
