下列属于心理应激的一般应对是
A: 有氧运动
B: 合理科学饮食
C: 保证睡眠与休息
D: 建立广泛的社会支持系统
E: 掌握时间管理技术
A: 有氧运动
B: 合理科学饮食
C: 保证睡眠与休息
D: 建立广泛的社会支持系统
E: 掌握时间管理技术
举一反三
- 一个人能得以健康的生存,最根本的要素是()。 A: 饮食与运动 B: 饮食与睡眠 C: 休息与睡眠 D: 饮食与休息 E: 睡眠与运动
- 在应激状态下,个体受到社会各方面的心理和物质上的支持,属于( )因素会影响人的应激应对能力。 A: 认知评价 B: 应对方式 C: 社会支持 D: 个性 E: 以上均不是
- 一个人能得以健康的生存,最根本的要素即()。 A: A饮食与运动 B: B饮食与睡眠 C: C休息与睡眠 D: D饮食与休息 E: E睡眠与运动
- 应激的心理社会中介因素包括( )。 A: 应激源 B: 认知评价 C: 应对方式 D: 社会支持
- 1992年世界卫生组织在《维多利亚宣言》中明确提出健康的五大基础是() A: 合理饮食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡,充足睡眠 B: 合理饮食,大量运动,戒烟限酒,心理平衡,充足睡眠 C: 合理饮食,适量运动,戒烟限酒,努力工作,充足睡眠 D: 充足饮食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡,充足睡眠 E: 合理饮食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡,适当睡眠