在情绪ABC理论中，最关键的是我们怎样来解释发生的事件对我们的意义
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举一反三
内容
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情绪ABC理论中，对我们情绪和行为结果起决定作用的是：
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情绪ABC理论认为事情发生的一切根源缘于我们的（ ） A: 事实 B: 信念 C: 事件
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ABC理论对我们理解情绪
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ABC理论告诉我们，导致我们产生挫折感受及行为的不是刺激事件本身，而是我们对面临刺激事件时所产生的看法、认知、解释、评价、信念等才是影响我们情绪和行为的核心因素
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ABC理论对我们理解情绪的重大贡献：情绪的真正来源原来不是我们内心的信念（想法、渴望、期待等），而是那个外部事件（诱发事件）。