16周第1次训练1、 Z字形运球，胯下、背后、转生、体前运球各一次2、 3种内外运球衔接上篮练习，Z字形走位3、 3种背后运球衔接上篮, Z字形走位
举一反三
- 【多选题】运球技术有哪些? A. 原地运球 B. 高运球 C. 低运球 D. 体前变身运球 E. 体后及背后运球 F. 转身运球 G. 胯下运球
- 运球技术包括那些基本的运球动作？ A: 高低运球 B: 急停急起运球 C: 换手变向运球；转身运球 D: 胯下运球；背后运球
- 背后运球，胯下运球和运球转身都是为了突然改变运球方向和路线，借以摆脱防守的运球方法
- 体前变向、背后运球、跨下运球和运球转身都是为了突然改变运球方向和路线，借以（）的运球方法。
- 珍珠球运球技术的主要方式为： A: 快速高、低运球、运球急停、急起 B: 正面变向运球、正面单手虚晃变向运球突破 C: 背后运球突破、转身运球突破 D: 胯下变向运球突破、胯下接背后变向运球