下列关于抗阻训练的说法中,错误的是
A: 徒手抗阻力主动训练时阻力的方向与运动的肢体呈直角
B: 加重物抗阻力主动训练是直接用手拿重物或把重的东西系在身体某部位进行
C: 重锤与滑车抗阻力主动训练时运动速度不宜过快
D: 摩擦阻力抗阻主动训练不是抗阻训练的常用方法
E: 水中抗阻力主动训练只能对抗水浮力进行训练
A: 徒手抗阻力主动训练时阻力的方向与运动的肢体呈直角
B: 加重物抗阻力主动训练是直接用手拿重物或把重的东西系在身体某部位进行
C: 重锤与滑车抗阻力主动训练时运动速度不宜过快
D: 摩擦阻力抗阻主动训练不是抗阻训练的常用方法
E: 水中抗阻力主动训练只能对抗水浮力进行训练
举一反三
- A1/A2型题 渐进抗阻力训练属于（） A: 等张训练 B: 等长训练 C: 徒手抗阻训练 D: 机械抗阻训练 E: 抗阻力训练
- 下列哪项不是按照肌力大小分类的运动方式（）。 A: 助力训练 B: 主动训练 C: 超负荷训练 D: 渐进抗阻力训练 E: 抗阻力训练
- 肌力训练的种类有哪些 A: 传递神经冲动训练; B: 助力训练; C: 主动训练; D: 抗阻力训练; E: 渐进抗阻训练;
- 0级肌力应选择（） A: 传递神经冲动的训练 B: 主动-辅助训练 C: 免负荷运动：减除重力负荷的主动训练 D: 由主动训练进展到抗阻训练。对抗较大阻力进行收缩，可增加运动单位募集率，从而提高训练效果 E: 器械抗阻训练方法
- 肌力训练时，当肌力2级时进行主动抗重力或抗阻力训练