跳远起跳的主要任务是
A: 保持助跑所取得的水平速度；
B: 改变身体重心的移动方向，获得适宜的腾起角和尽可能大的腾起初速度；
C: 准确踏上起跳板，有力充分地完成起跳任务；
D: 在身体重心不过分降低的前提下快速完成着地、退让、蹬伸三部分动作；
A: 保持助跑所取得的水平速度；
B: 改变身体重心的移动方向，获得适宜的腾起角和尽可能大的腾起初速度；
C: 准确踏上起跳板，有力充分地完成起跳任务；
D: 在身体重心不过分降低的前提下快速完成着地、退让、蹬伸三部分动作；
举一反三
- 跳远起跳时，摆动的“突停”动作起到（）的作用。 A: 维持身体平衡 B: 减少起跳腿的压力 C: 增加起跳腾起的速度 D: 提高身体重心
- 决定跳高起跳后身体重心实际腾起高度的因素有哪些 A: 身高 B: 腾起初速度 C: 腾起角度 D: 身体姿势
- 人体起跳离地瞬间，身体重心所具有的速度是（）。 A: A腾起初速度 B: B腾起角 C: C水平分速度 D: D垂直分速度
- 对初学跳高者，不宜过分强调起跳前 ，应要求在自然用力的情况下完成动作。 A: 减低助跑速度 B: 提高身体重心 C: 降低身体重心 D: 以上都不对
- 在跳跃运动中，要使身体腾起得远或高，关键在于起跳时使身体获得最快的速度和适宜的起跳的角度