改善膝盖过度伸展的动作包括()。
A: 单腿画圈
B: 双腿伸展
C: 侧卧蚌式
D: 单腿上踢
A: 单腿画圈
B: 双腿伸展
C: 侧卧蚌式
D: 单腿上踢
A,B,C,D
举一反三
内容
- 0
腘绳肌被动拉伸时教练采用的最佳姿势是()。 A: 站姿、伸展腿同侧 B: 单膝跪姿、伸展腿同侧 C: 站姿、伸展腿异侧 D: 单膝跪姿、伸展腿异侧
- 1
练习双腿背部伸展式动作时不可 。
- 2
双腿支撑蹬冰的技术要点：在单腿支撑蹬冰的基础上，快速伸展蹬冰腿，膝踝关节充分伸直，以展踝结束双腿支撑蹬冰动作。（ ）
- 3
87、下列属于瑜伽单腿背部伸展式功效的是（ ） A: 伸展坐骨神经 B: 促进消化 C: 提高肾脏功能 D: 锻炼伸展斜方肌、三角肌
- 4
88、下列属于瑜伽单腿背部伸展式功效的是（ ） A: 伸展坐骨神经 B: 促进消化 C: 提高肾脏功能 D: 锻炼伸展斜方肌、三角肌