下列训练中“肌肉抗阻等张收缩后，在持续最大等长收缩5～10s，然后放松重复五次，每日训练只做一个动作，每次增加负荷0，5k g，属于
短暂最大收缩训练
举一反三
- 下列训练中"在关节活动范围内每隔10”做一组等长训练，每组重复收缩10s,”属于 A: 短促等长训练 B: 多点等长训练 C: 渐退抗阻训练 D: 渐进抗阻训练 E: 短暂最大收缩训练
- 下列训练中，"训练肌群在可耐受的最大负荷下等长收缩，持续6s，重复20次，每次间歇休息20s，1次/天"属于（）。 A: 短促等长训练 B: 多点等长训练 C: 渐退抗阻训练 D: 渐进抗阻训练 E: 短暂最大收缩训练
- 下列训练中，"在关节活动范围内，每隔10°做一组等长训练，每组重复收缩10s"属于（） A: A短促等长训练 B: B多点等长训练 C: C渐退抗阻训练 D: D渐进抗阻训练 E: E短暂最大收缩训练
- 下列训练中，"训练肌群在可耐受的最大负荷下等长收缩，持续6s，重复20次，每次间歇休息20s，1次/天"属于（） A: A短促等长训练 B: B多点等长训练 C: C渐退抗阻训练 D: D渐进抗阻训练 E: E短暂最大收缩训练
- 下列训练中"在关节活动范围内每隔10”做一组等长训练，每组重复收缩10s,”属于
内容
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肌肉牵拉中的等张收缩可抗阻持续10s，或直接疲劳，然后运动员肌肉放松约（）s，这时运动员的肢体可被动移动到一个最大的限度。
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短暂最大负荷练习是一种（） A: 等张抗阻训练 B: 等长抗阻训练 C: 等速抗阻训练 D: 等张抗阻训练和等长抗阻训练结合应用 E: 等张抗阻训练和等速抗阻训练结合应用
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骨折后固定早期，为了预防关节附近肌肉挛缩，可采用（） A: 等张抗阻训练基本抗阻法 B: 等张抗阻训练渐进抗阻法 C: 等长抗阻训练基本方法 D: 多点等长抗阻训练 E: 短暂最大负荷练习
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健美训练动作，大多数动作肌肉的收缩形态是（） A: 等张收缩 B: 等速收缩 C: 等长收缩 D: 超等长收缩
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健美训练动作，大多数动作肌肉的收缩形态是（） A: 等张收缩 B: 等长收缩 C: 等速收缩