夏季养生原则有哪些?夏季养生饮食要注意什么?
一是健脾除湿。二是清热消暑。三是补养肺肾。四是冬病夏治。五是以清为点。2.一、饮食注意收发,对应节气而食用。二、饮食宜清淡。三、注意补充营养物质。(1)补充充足维生素(2)补充水和无机盐(3)适量地补充蛋白质
举一反三
内容
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夏季养生应该晚睡早起。（）
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“顺时养生”中，夏季应（ ）、（ ）。
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夏季养生的起居调养包括( )。
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根据四季养生法则，夏季应养（）。
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饮食养生的原则有