关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-12 学会放松的方式有哪些( ) ? A: 冥想 B: 渐进式肌肉放松 C: 呼吸训练 D: 口预期固着 学会放松的方式有哪些( ) ?A: 冥想B: 渐进式肌肉放松C: 呼吸训练D: 口预期固着 答案： 查看 举一反三 （）是一种引发神经肌肉放松的方式，指先收缩然后放松某一肌肉群，直到全身放松。 A: 冥想 B: 自生训练 C: 渐进式放松法 D: 安静反射 压力应对放松训练包括 A: 厌恶疗法 B: 呼吸训练 C: 渐进式肌肉放松训练 D: 使用镇静催眠药 压力应对放松训练包括 A: 厌恶疗法 B: 呼吸训练 C: 渐进式肌肉放松训练 D: 改良电休克 常用的心理调适方法有哪些？（) A: 肌肉放松训练 B: 呼吸放松训练 C: 想象放松训练 D: 睡眠指导 先让肌肉紧张再进行肌肉放松的放松训练方法是: A: 冥想 B: 气功 C: 想象放松 D: 深呼吸放松 E: 渐进性放松训练
