力竭的概念是什么？
是指负重训练完成到最后一次无法再多完成一次试举，使肌肉达到一定的疲劳状态。力竭训练在健美训练中很常见，通常多出现在多次数的训练中，是个加深肌肉刺激和增加肌肉耐力的好方法。
举一反三
内容
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什么是角色?数据库角色的概念是什么?
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GPRS的概念是什么？GPRS有什么特点？
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于疲劳与力竭,正确的说法是: A: 疲劳是暂时性的,是可以恢复的 B: 力竭时已完成不能运动了 C: 疲劳就是力竭 D: 力竭才有效果
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什么是领导，领导概念的具体内涵是什么?
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什么叫相对构型?相对构型的概念是什么