• 2021-04-14
    在做勾绷脚练习时,()保持伸展,后背直立,()并拢,勾脚时全脚勾回,大腿要保持()状态,绷脚时要注意(),从脚背的位置就开始绷直,切记不要只勾、绷脚趾,眼晴()正前方