什么样的食物富含碳水化合物在早上最易被人体直接吸收?
1、我们平时吃的稀饭+配菜2、燕麦糊+鸡蛋3、面包+牛奶4、豆浆+油条5、豆浆+包子
举一反三
内容
- 0
食物中所含有的碳水化合物,经过人体的消化,分解成,被人体吸收。
- 1
食物的GI较低，则表明（） A: 碳水化合物吸收慢 B: 碳水化合物吸收快 C: 进食该食物后血糖易升高 D: 进食该食物后血糖不易升高 E: 食物碳水化合物的营养价值较低
- 2
大豆类及其制品是富含易吸收铁剂的食物。
- 3
碳水化合物的食物来源是富含淀粉的食物
- 4
最简单的碳水化合物，常见的有葡萄糖、果糖、半乳糖，具有甜味，易溶于水，可以不经过消化液的作用直接被人体吸收和利用。