一个完整的训练计划,应包括运动目的、运动内容、运动量和运动次数等内容。
举一反三
- 运动处方一般应包括哪些要素？（） A: 运动量、运动强度等 B: 运动项目、时间、地点等 C: 运动目的、运动项目、运动强度、运动时间、运动频率等 D: 运动内容、运动数量和质量等
- 运动处方的内容包括 A: 运动目的 B: 运动项目 C: 运动量 D: 运动频度 E: 运动程序
- 运动处方的制定包括（）以及运动伤害预防等。 A: 运动前的常规体检 B: 健康筛查与评估 C: 运动测试 D: 制定运动量目标和内容 E: 运动训练的医学监督和运动计划调整
- 运动处方的内容包括：运动目的、（）、（）、（）和运动频率等。
- 制定运动处方的内容包括确定目标，选择运动项目，确定（） A: 运动量和时间 B: 运动强度、时间、密度 C: 运动强度、时间、频度 D: 运动强度和次数