3、肌肉训练与增长原理是肌肉-肌肉纤维-（ ）-（ ）-肌肉变大。
肌纤维细微破坏#肌肉修复
举一反三
内容
- 0
肌肉最大力量的增长的主要途径是（） A: A改善肉内协调能力与增大肌肉体积 B: B超负荷训练与抗阻训练 C: C交换训练方式，提高肌肉适应性 D: D无氧训练
- 1
健美训练中，肌肉练习顺序是先小肌肉群训练，后大肌肉群练习。
- 2
力量与肌肉耐力紧密相关，增长力量是增长肌肉耐力的有效方法
- 3
（）是指与肌肉纤维收缩有关的电位，黏贴于对应的特定肌肉上，记录肌肉纤维群整点电位变化
- 4
健美训练中，先局部肌肉训练，再全身肌肉训练。