关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-05-27 运动后可以消除疲劳方法有（）。 A: 充足睡眠 B: 按摩 C: 整理运动 D: 以上均正确 运动后可以消除疲劳方法有（）。A: 充足睡眠B: 按摩C: 整理运动D: 以上均正确 答案： 查看 举一反三 消除运动疲劳的措施有哪些 A: 做好放松活动 B: 采用按摩和物理方法放松 C: 补充营养物质 D: 保证充足睡眠 以下哪些方式可以消除运动引起的疲劳： A: 温水浴 B: 按摩 C: 补充运动性饮料 D: 良好的睡眠 运动后肌肉酸痛的缓解方法有？ A: 运动后即可冰浴3min B: 运动后做整理活动+肌肉拉伸 C: 运动后做肌肉按摩放松 D: 以上答案均对 运动的疲劳可以采用（）来消除。 A: 良好的睡眠 B: 安静环境下静坐 C: 更换运动练习 D: 以上都可以 消除运动疲劳的神经系统调节法包括充足的睡眠、心理恢复和放松练习。（）
