单人背靠墙训练站姿的效果是_______。
A: 使训练者有一个完美的背部
B: 使训练者站的时间更久
C: 使训练者脚跟靠的更拢
D: 使训练者增加平衡感
A: 使训练者有一个完美的背部
B: 使训练者站的时间更久
C: 使训练者脚跟靠的更拢
D: 使训练者增加平衡感
A
举一反三
内容
- 0
从代谢的角度说，全身训练比普通力量训练更能帮助训练者改善身体成分，提高代谢能力。
- 1
对于一般有经验的训练者而言，增肌训练时通常采取以下原则：
- 2
口语训练要在口语理论的指导下，对被训练者进行科学、系统、严格的口语技能和技巧的训练。
- 3
暗示训练采用的是间接，含蓄的方式对训练者的心理状态施加影响
- 4
高级速度训练的基本功强化即大声地朗读音节码词语等基本功训练内容，让训练者思维麻木。