耐力性运动随运动时间的延长,()供能比例增加。
A: 肌酸
B: 糖
C: 脂肪
D: 蛋白质
A: 肌酸
B: 糖
C: 脂肪
D: 蛋白质
C
举一反三
- 耐力训练时耐力运动员比非耐力运动员()。 A: 脂肪供能增加，糖供能减少 B: 脂肪供能减少，糖供能增加 C: 脂肪供能增加，糖供能增加 D: 脂肪供能减少，糖供能减少
- 什么是是耐力运动的主要供能物质（） A: 糖和蛋白质 B: 糖和脂肪 C: 蛋白质和脂肪 D: 水和脂肪
- 在有氧运动的第30分钟时糖与脂肪的供能比例各为____,并形成交叉，之后脂肪的供能比例增加，糖供能比例下降，这就是经典的运动后30分钟脂肪供能比例增加的依据。
- 在有氧运动进行30分钟之后，糖和脂肪的供能比例为 A: 糖供能比例大于脂肪供能比例 B: 糖供能比例等于脂肪供能比例 C: 糖供能比例小于脂肪供能比例 D: 无法比较
- 在有氧运动的第30分钟时糖与脂肪的供能比例各为____,并形成交叉,之后脂肪的供能比例增加,糖供能比例下降,这就是经典的运动后30分钟脂肪供能比例增加的依据。 A: 30% B: 40% C: 50% D: 60%
内容
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耐力运动前进食低GI的含糖食物，可增加耐力运动过程中脂肪供能的比例。
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运动中能量消耗的主要来源是（）两者供能的比例取决于运动强度和运动时间。 A: 水和无机盐 B: 糖和脂肪 C: 维生素和蛋白质
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长时间耐力运动的后期(马拉松后半程)主要依靠()供能。 A: 糖分解 B: 脂肪氧化分解 C: 蛋白质分解代谢 D: 维生素分解
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耐力项目包括长跑、马拉松、竞走等项目，在运动中主要以糖的有氧氧化供能为主，随着运动时间的延长，蛋白质有氧氧化提供的能量越来越多。
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在耐力运动中，主要的供能物质是（ ） A: 蛋白质 B: 脂肪 C: 碳水化合物 D: 矿物质