肌肉收缩时，肌纤维的张力保持不变，而肌纤维的长度发生改变，并产生关节活动的一种训练方法是？
A: 等长训练
B: 等张训练
C: 阻力训练
D: 抗阻训练
E: 等速训练
A: 等长训练
B: 等张训练
C: 阻力训练
D: 抗阻训练
E: 等速训练
举一反三
- 等长训练:肌肉收缩时,肌纤维的长度保持不变，也不产生关节活动，但肌肉能产生较大张力。
- 短暂最大负荷练习是一种（） A: 等张抗阻训练 B: 等长抗阻训练 C: 等速抗阻训练 D: 等张抗阻训练和等长抗阻训练结合应用 E: 等张抗阻训练和等速抗阻训练结合应用
- 当阻力等于肌肉产生的力量，关节不产生运动时即可发生的训练属于 A: 徒手抗阻训练 B: 有氧训练 C: 被动训练 D: 等长训练 E: 等张训练
- 当阻力等于或大于肌肉可产生的力量、关节不产生运动时，即可发生的训练属于（） A: 徒手抗阻训练 B: 有氧训练 C: 等长训练 D: 被动训练 E: 等张训练
- 关于肌肉功能训练，下列说法错误的是 A: 等长训练指肌肉收缩而长度不变的对抗阻力的力量训练。 B: 等张训练又称为静力性训练，分为向心等张训练和离心等张训练。 C: 等速训练需要利用等速训练器来完成，等速训练器所产生的阻力是和练习者用力的大小相适应的。 D: 超等长训练主要用于爆发力训练。