关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-05-27 在健美练习中，做任何动作时都应用什么训练集中于其主练部位，并在动作到达终点时，尽力收缩哪个部位的肌肉训练效果最佳。（） A: 意念 B: 这一 C: 主观 D: 那个 在健美练习中，做任何动作时都应用什么训练集中于其主练部位，并在动作到达终点时，尽力收缩哪个部位的肌肉训练效果最佳。（）A: 意念B: 这一C: 主观D: 那个 答案： 查看 举一反三 健美训练动作，大多数动作肌肉的收缩形态是___ 健美训练动作，大多数动作肌肉的收缩形态是（） A: 等张收缩 B: 等长收缩 C: 等速收缩 健美训练动作，大多数动作肌肉的收缩形态是（） A: 等张收缩 B: 等速收缩 C: 等长收缩 D: 超等长收缩 健美训练的特点是动作练习单一，参与工作的肌肉比较少。 健美训练中，先基础动作训练，再孤立动作训练。
