如果没有吃早餐，我们可以中餐、晚餐多吃一点，只要一天摄入的食物营养符合总量就可以了。
举一反三
- 早餐不吃不要紧，中餐、晚餐可以弥补其营养。
- 一日三餐的能量摄入分配合理的是（）。 A: 早餐30%，中餐40%，晚餐30% B: 早餐20%，中餐40%，晚餐40% C: 早餐20%，中餐50%，晚餐30% D: 早餐40%，中餐40%，晚餐20%
- 一日三餐的进食原则是: 。 A: 早餐吃好、中餐吃饱、晚餐适量 B: 早餐可吃可不吃,晚餐要吃饱 C: 早餐不重要,中餐、晚餐重要 D: 晚餐吃好,中餐、早餐吃饱
- 下列有利于我们长期保持均衡营养的做法是（）。 A: 零食有营养，应多吃零食 B: 荦素搭配、粗细粮搭配 C: 早上来不及吃早餐，中餐和晚餐多吃点
- 要记录一天中吃的全部食物，可以按照（）和晚餐的顺序来回忆和记录。 A: 早餐 B: 午餐 C: 晚餐 D: 加餐