下列有利于我们长期保持均衡营养的做法是（）。
A: 零食有营养，应多吃零食
B: 荦素搭配、粗细粮搭配
C: 早上来不及吃早餐，中餐和晚餐多吃点
A: 零食有营养，应多吃零食
B: 荦素搭配、粗细粮搭配
C: 早上来不及吃早餐，中餐和晚餐多吃点
举一反三
- 下列做法中不符合科学膳食营养原则的是（）。 A: 荤素搭配，粗细粮搭配 B: 多吃自己爱吃的食物，特别是零食要多吃 C: 每日吃适量的的新鲜水果和蔬菜
- 如果没有吃早餐，我们可以中餐、晚餐多吃一点，只要一天摄入的食物营养符合总量就可以了。
- 关于老年人饮食保健原则“四个搭配”的说法中正确的是 A: 荤素搭配，以素为主 B: 粗细搭配，多吃粗粮 C: 干稀搭配，混合食用 D: 生熟搭配，适量生食 E: 粗细搭配，多吃细粮
- 零食有营养，所以应该养成多吃零食的习惯。
- 【单选题】下面哪种饮食安排说法不正确? A. 粗粮与细粮相互搭配 B. 荤食与素食相互结合 C. 正餐和零食安排恰当 D. 营养越丰富越要多吃