关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-05-27 中国大学MOOC: 想要腰细的女生在腹肌力量训练中应采用小重量、多次数的方式，避免负重过大。 中国大学MOOC: 想要腰细的女生在腹肌力量训练中应采用小重量、多次数的方式，避免负重过大。 答案： 查看 举一反三 想要腰细的女生在腹肌力量训练中应采用小重量、多次数的方式，避免负重过大。 A: 正确 B: 错误 中国大学MOOC: 力量训练，每组训练一般采用（6—12次）中次数。 中国大学MOOC:下列哪个项目不属于腰腹肌力量练习。 中国大学MOOC: 力量训练和有氧训练相结合，每周2～3次力量练习，3～4次有氧练习。采用40％～50％重量的中低强度，以增强肌肉弹性。每个身体部位练习2组，每组15～20次，腰腹的练习次数应多些。以上练习的目的是（）。 【判断题】俯卧撑属于腰腹肌力量训练
