关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-05-27 杠铃耸肩训练时身体站直 杠铃耸肩训练时身体站直 答案： 查看 举一反三 杠铃耸肩训练时身体站直，然后双手抓起杠铃，双肘自然下垂，抬头挺胸收腹，斜方肌上束用力上提。( ) 杠铃耸肩练习过程中不能含胸松腰。 穿过浓烟逃生时，要站直身体快步穿过浓烟 讲话时手臂耸肩，身体前倾可提升沟通效果。 杠铃耸肩训练的目标肌肉是 A: 斜方肌上束 B: 斜方肌中束 C: 斜方肌下束 D: 背阔肌
