关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-05-27 以下动作不属于垂直拉动作的是（） A: 引体向上 B: 高位下拉 C: TRX划船 D: 反手高位下拉 以下动作不属于垂直拉动作的是（）A: 引体向上B: 高位下拉C: TRX划船D: 反手高位下拉 答案： 查看 举一反三 颈后高位下拉，属于高危动作。 以下动作属于锻炼胸大肌的是( ) A: 杠铃划船 B: 杠铃卧推 C: 高位下拉 D: 哑铃弯举 以下动作，胸大肌为主动肌的是：（） A: 高位下拉 B: 坐姿划船 C: 过头肩举 D: 站姿飞鸟夹胸 下列哪组动作可以有效训练到背阔肌？（）①直臂划船②引体向上③杠铃俯身划船④硬拉⑤高位下拉⑥哑铃颈后臂屈伸⑦平板仰卧飞鸟⑧俯卧撑 A: ①③⑧ B: ④⑤⑦ C: ②④⑥ D: ③⑦⑧ E: ②③⑤ F: ③⑤⑥ G: ①④⑧ 高位下拉动作,此时肩关节做什么运动?胸大肌收缩形式是?
