预备式——起势调息具有使习练者进入到 的状态。
练习健身气功五禽戏###练习###健身气功五禽戏###五禽戏
举一反三
内容
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起势调息功理与作用有（ ）。
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起势调息功理与作用有()
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健身气功·五禽戏包括( ), 共12个动作。 A: 调息 B: 起势 C: 调心 D: 收势
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起势调息手臂上抬时（ ）。 A: 屏气 B: 吸气 C: 深呼吸 D: 呼气
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起势调息的作用是，吐故纳新，升清降浊，调理气机，排除杂念，宁心安神，准备练功