运动中营养补充正确的是（ ）。
A: 可以不补充
B: 补充牛肉
C: 补充少量水
D: 补充碳酸饮料
A: 可以不补充
B: 补充牛肉
C: 补充少量水
D: 补充碳酸饮料
举一反三
- 运动饮料属于补充能量的运动营养补充剂。
- 以下不属于缓解疲劳的主要营养策略的是 A: 碳水化合物补充 B: 补充运动饮料 C: 补充左旋肉碱 D: 补充肌酸 E: 补充咖啡因 F: 补充维生素C、E G: 补充睾酮
- 补充运动饮料的原则不包括哪一项？（ ） A: 少量多次原则 B: 多喝含糖饮料 C: 根据需要情况补充含电解质饮料 D: 不宜喝碳酸饮料
- 以下关于补充运动饮料的补充错误的是( ) A: 运动前2小时补充运动饮料250~500ml B: 运动前15~20分钟再补充150~250ml C: 能增加营养储备,提高运动能力 D: 每隔15-20分钟补充250~500ml
- 运动中可以补充运动型饮料，补充量为每15-20分钟补充200ml的含糖饮料。